22岁的英国青年约翰·石城堕入爱情烦恼，因为与他相恋多年、身为高薪企业销售总监的女友忽然以性情不合为由，与他分手了。
　　这天，约翰去朋友家喝酒解闷时，朋友的女友来了。看着满地啤酒罐，朋友的女友翻开冰箱就责备：“为何不多预备些健康食物？每天随意打发自己的胃，我敢把终身托付给你吗？”朋友连连抱歉，约翰却堕入了沉思：冰箱莫非有这么大威力，从中可看见一个人的心吗？
　　约翰很快发现冰箱真是人与人之间情感的寄予和维系。父母经常做好吃的放进冰箱，还不时打电话督促孩子抓紧时间将食物吃完，冰箱承载了父母的挂念；出差的女友买好了各种食材放进冰箱，每天长途遥控男友下厨，怕他亏待了自己，冰箱担负了恋人的情意；朋友约请我们来家里聚餐，每餐都用心肠预备食材，冰箱见证了友情的温暖。
　　冰箱是否可传达一个人的性情、日子习惯呢？
　　约翰开端学习心理学和刑侦学，以冰箱里的物品去剖析人物的心理和情感，还从影视剧中剖析实践。如在《BJ的单身日记》里，冰箱里的冰激凌、白葡萄酒、面包及各种微波炉食物，阐明主人不太勤快，很少自己煮饭，日子很平平，性情较单纯，但冰镇的白葡萄酒又阐明她时刻预备着恋爱；在《切尔西》里，冰箱里常有香槟和高级货，这阐明主人不缺钱，小型冷库还懂浪漫；《欲望都市》里，冰箱里只要很少的水果和饮料，阐明主人喜爱热闹，不喜爱柴米油盐的日常家庭日子……像给冰箱物品画像相同，约翰在考虑中提高了剖析能力。
　　约翰从冰箱下手改变自己，除了清洁、规整，开端注重物品种类、质量等，他很快结识新的女友并结了婚。出于好意，约翰在脸书上注册checktheirfridge.com（查看他们的冰箱）网页，想帮到更多人。
　　很快，一位姑娘发了她约会对象的冰箱图，想知道自己是不是在浪费时间。约翰剖析说：“经过冰箱所放物品的品类和家里的木质地板，可看出具有者有钱有品；很多盒牛奶，其中有椰子味的，阐明此人年龄较大，可能离过婚且有孩子；瓶罐分类摆放规整，阐明此人对日子细节较介意，有不轻的强迫症；常备香槟、奶酪，阐明此人喜爱和女人约会。因而此人不是预备好结婚的类型。”
　　人们把恋人的冰箱图发给约翰，他给出有理有据的剖析，通知他们此人是否适合约会，成果往往八九不离十！一个女孩发来冰箱里东西少而一般的图片，约翰剖析说：“冰箱里没酒和饮料，他可能是素食者，且饮食较控制；用过滤水，不喝瓶装水，他可能是环保主义者；分明可花更少钱买一整个木瓜，却买切开两半清理好的，且是全食超市的，阐明他物质上没压力，工作稳定；食物较少，却有一整个榴梿，阐明他可能因工作而经常游览——他看起来像是预备好开展认真的爱情了，可是也不排除其他的可能性……”对一个个案例的准确剖析让人们逐渐心服口服，约翰“冰箱约会专家”的称谓迅速传播。
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